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近年来，妇科疾病越来越受到关注，其中最常见的就是子宫肌瘤。该疾病对女性的健康危害极大，严重影响患者的生活和工作，甚至还会造成不孕不育。德州市第二人民医院妇科主治医师栗丽提醒，子宫肌瘤完全是可以预防的，关键是要做好以下4点。
注意休息心情好。过度劳累或心情差，都会增加子宫肌瘤的发生率。所以建议女性朋友们要保持良好的心态，注意解压和放松，尤其是在月经的时候多加休息，并且保持好心情。
注意卫生勤换洗。细菌感染也会促使子宫肌瘤的发生，所以为了有效的预防疾病，日常生活中要注意阴部卫生，勤换内裤。
做好防护不流产。流产对女性的危害是非常大的，尤其是多次流产的女性更容易得子宫肌瘤。所以，女性朋友一定要爱惜自己，做好防护，尽量避免人工流产。
膳食均衡有营养。膳食均衡、营养丰富，才能够保证健康的体魄。对于女性而言，应该多摄入高蛋白食物，在经期的时候需要多摄食含铁量高的食物。
栗丽，德州市第二人民医院妇科主治医师。山东省卫生保健协会妇女保健专委会委员，山东省妇科肿瘤康复基层委员会委员，德州市医学会围产医学专业委员会委员，德州市妇幼保健协会阴道镜与宫颈病理学专业委员会委员，德州市抗癌学会妇科肿瘤专业委员会委员。从事妇产科工作10余年，具有扎实的医学理论知识和丰富的妇科工作经验，熟练掌握妇产科常见病、多发病、疑难危重病和妇科良恶性肿瘤的诊治，对妇科良恶性疾病诊断及治疗，各种微创手术（腹腔镜、宫腔镜等）及开腹手术均有深入研究。
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